DIETISTA-NUTRICIONISTA

Salud nutricional para la mujer

En la Clínica Physia apostamos por un tratamiento nutricional integral y en equipo multidisciplinar para cubrir las necesidades nutricionales de la mujer en cada etapa de su vida.

Preparación nutricional al embarazo

Hacemos especial hincapié en mejorar los hábitos de alimentación y gestionar el peso corporal antes del embarazo porque sabemos que un estado nutricional óptimo es vital tanto en el momento de la concepción como durante el embarazo.

Nuestro papel es guiaros y apoyaros en todos los cambios de alimentación necesarios para conseguir un peso saludable y reducir todos los factores de riesgo vinculados al exceso de peso y a patrones de alimentación no deseados.

Nutrición durante el Embarazo y el postparto

Te acompañamos durante todo tu embarazo y postparto. Te guiamos y orientamos sobre los cambios en la alimentación y las fluctuaciones de peso. Te ayudamos a implementar cambios dietéticos para reducir las posibles complicaciones como son la diabetes gestacional, la hipertensión y la retención de líquidos excesiva.

Nutrición y Síndrome de Ovario Poliquístico

El síndrome de Ovario Poliquístico es un trastorno hormonal que sufren las mujeres cuando producen hormonas masculinas en exceso. Supone alteraciones en los ciclos hormonales, pudiendo incluso desaparecer.

Los síntomas más comunes son:

  • Alteraciones del azúcar en sangre y riesgo de diabetes.
  • Colesterol y los triglicéridos altos.
  • Sobrepeso y la ganancia de peso a nivel abdominal.
  • El exceso de vello.
  • Acné.

Nuestro servicio de nutrición pone a tu alcance tratamientos nutricionales dirigidos a gestionar y reducir la sintomatología, usando como base unos buenos hábitos de alimentación.

Peri-Menopausia, menopausia,post-menopausia y Alimentación
​Durante la perimenopausia – tiempo que precede a la menopausia- se empiezan a manifestar síntomas relacionados con los cambios hormonales.

El tratamiento nutricional por excelencia para la gestión de estos síntomas se apoya en cuatro pilares:

  • Una alimentación equilibrada, cubrir los requerimientos nutricionales y mantener un buen nivel de energía.
  • Una alimentación cardiosaludable, ya que el riesgo de problemas del sistema cardiovascular aumenta con la menopausia.
  • Mantener un peso corporal adecuado.
  • Prestar atención a la salud ósea, mediante un aporte de Calcio y Vitamina D adecuados.
    * Otro pilar fundamental es mantenerse activa y evitar el sedentarismo.

Si te gustaría recibir apoyo y orientación nutricional para llevar a cabo estas recomendaciones no dudes en contactar con nuestro servicio de nutrición.

Teresa Ureta

Dietista-Nutricionista

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